DI BAWAH BAYANG-BAYANG TRAUMA (19)

Hal kedua yang dapat dilakukan seorang penolong adalah mengajak orang traumatis untuk mengingat kembali peristiwa traumatis tersebut. Tapi apa tujuannya? Tujuannya adalah agar orang traumatis tersebut dapat menemukan kembali keyakinan bahwa ia masih dapat menguasai hal-hal tertentu dalam hidupnya. Namun kenyataannya, banyak orang yang mengalami trauma tidak mau mengingat kembali peristiwa traumatis di masa lalunya. Salah satu alasan di balik perilaku ini adalah karena mereka merasa bahwa dengan melupakan peristiwa itu maka mereka akan “sembuh” dengan sendirinya. Yeo berpendapat bahwa hal ini mungkin saja terjadi, namun sayangnya seringkali perilaku tersebut justru dapat menjadi pengalaman yang mengganggu di masa-masa mendatang. Meski aktifitas mengingat ini tidak menjamin seseorang akan melewati gejala PTSD dengan sempurna, namun setidaknya hal ini akan mengurangi gejala-gejala tersebut.

Sekarang bagaimana prosesnya? Tunggu ya . . .